In questo articolo approfondiremo le proprietà della cannabis Indica e della Sativa. Le caratteristiche e gli aspetti da tenere presente quando si parla delle diverse varietà di cannabis.
Premettiamo che nonostante i fatti e le ricerche fornite, alcune argomentazioni suggeriscono che la classificazione “Sativa” o “Indica” è un approccio eccessivamente semplificato. La complessità delle varietà di cannabis va oltre questo “dualismo” di nomenclatura.
Questo articolo vuole essere solo un’introduzione alla conoscenza delle varietà di cannabis. Per poter conoscere e scegliere meglio le varietà disponibili ovvero la cannabis chiamata “light”. La marijuana che è legale in Italia.

Con più di 1.000 ceppi di cannabis creati negli ultimi decenni, è fondamentale che i consumatori siano consapevoli dei diversi tipi di efficacia a loro disposizione quando acquistano la cannabis.
Indica e Sativa sono i due principali tipi di cannabis. Esistono anche numerose varietà di cannabis “ibride”. Queste sono composte da diverse combinazioni di Indica e Sativa. Le proprietà distinte di ciascuno sono progettate per avere effetti mirati per l’utilizzo che se ne voglia fare.
Le varietà di cannabis sativa sono note per produrre un “effetto mentale elevato”. Ovvero un effetto energizzante e di miglioramento dell’umore che ti aiuta a sentirti più vigile. La cannabis Sativa ha spesso dosi più elevate di THC e dosi più basse di CBD.
Le varietà di cannabis Indica offrono effetti rilassanti che possono anche aiutare a ridurre il dolore, aumentare l’appetito e favorire il sonno. In questa varietà, i livelli di CBD sono spesso più alti.
Le varietà di cannabis ibridi.
Come accennato, i consumatori di cannabis possono trovare anche varietà ibride. Le varietà ibride contengono un mix di qualità delle loro piante madri. Questi ceppi prolifici vengono spesso coltivati per produrre effetti specifici. I loro effetti provengono sia da varietà Indica che Sativa. Tuttavia, una varietà può tendere maggiormente al rilassamento se ha più Indica nel suo lignaggio o all’attenzione se ha livelli maggiori di Sativa.
Gli ibridi sono semplicemente ceppi nuovi e unici generati da genitori di tipi diversi. Un ibrido possiede teoricamente molte o la maggior parte delle proprietà mediche benefiche di entrambi i suoi genitori. I coltivatori possono “incrociare” due ceppi qualsiasi che desiderano. Nel tentativo di creare un nuovo ceppo che offra la migliore efficacia possibile per ottenere lo scopo ricercato.
Esistono anche le varietà di cannabis che vengono definiti i ceppi autoctoni. Più precisamente sono quelli che si sono evoluti naturalmente nei loro ambienti nativi. Poiché non sono state incrociate e non sono ibridi, le varietà autoctone offrono un esempio molto puro di sativa o indica. Le varietà autoctone sono tipicamente indica o sativa al 100%, il risultato di decine di migliaia di anni di consanguineità in un clima climatico e geografico particolare.
Esempi di varietà autoctone includono Durban Poison, una sativa del Sud Africa; Indica afgana, dall’Afghanistan; Malawi Gold, una sativa dell’Africa sudorientale; e Panama Red, una sativa originaria del paese che porta il suo nome.
Le varietà di Sativa autoctone compaiono in Asia, Anatolia e Nord Africa. Questi climi garantiscono estati lunghe e sole intenso in cui tali varietà si sono evolute e adattate per prosperare. Le varietà di indica si trovano in Afghanistan, India e Pakistan.
Effetti della varietà di cannabis.
La prima cosa da notare è che gli effetti avvertiti da ciascuna varietà sono unici per l’individuo. Ma comunque possiamo indicare quali siano le caratteristiche peculiari delle sue varietà principali di cannabis.
Benefici della Sativa: la cannabis Sativa può essere utile per alleviare lo stress. Diminuire l’affaticamento e trattare la depressione. Grazie alle sue proprietà energizzanti, può anche migliorare la concentrazione e aumentare la vigilanza.
Benefici dell’Indica: L’Indica aiuta ad alleviare il dolore, ridurre l’ansia e promuovere una migliore qualità del sonno. Alcune varietà di Indica possono anche funzionare per migliorare l’appetito e ridurre la nausea.
Bisogna specificare a questo punto che la composizione chimica di entrambe le specie può variare ampiamente. Gli effetti di una pianta dipenderanno dalla sua particolare composizione, non dalla sua specie.
Il delta-9-tetraidrocannabinolo (THC) e il cannabidiolo (CBD) sono due composti noti per produrre gli effetti della cannabis. Questi composti, chiamati cannabinoidi, influenzano sull’organismo in modo diverso.
THC è comunemente noto per lo “sballo” con effetti come sonnolenza, euforia e percezione e movimento alterati. Gli studi suggeriscono anche che il THC potrebbe avere un ruolo nel ridurre il dolore.
Il modo in cui il CBD produce i suoi effetti è meno compreso. Il CBD è comunemente noto per ridurre il dolore e l’infiammazione, prevenire le convulsioni e ridurre i sintomi di disturbi di salute mentale come l’ansia. Ma il CBD lo fa senza lo “sballo” sperimentato con il THC.
Tuttavia, la ricerca alla base di queste affermazioni è limitata.
Qualunque cosa tu possa sentire, gli effetti possono differire notevolmente da una persona all’altra e possono essere influenzati da fattori come dosaggio, tolleranza, metodo di utilizzo e ingredienti aggiunti.
THC e CBD possono essere trovati sia nelle piante Sativa che in quelle Indica.
Sebbene il contenuto di ciascuno possa variare in ogni singola pianta, le piante di Sativa tradizionalmente producono più THC che CBD, mentre le piante di Indica hanno prodotto più CBD che THC.
Tuttavia, le quantità di THC e CBD all’interno di una specie vegetale non sono standard e le piante di entrambe le specie vengono ora coltivate per produrre i livelli di composti desiderati
I livelli di CBD e THC degli ibridi possono variare anche a seconda delle piante utilizzate per crearli. L’ibridazione è così comune che la distinzione tra le specie spesso non è netta.
Per questo motivo, alcuni esperti propongono di evitare del tutto i termini Indica e Sativa. Al massimo possono essere utilizzati come indicatori dell’altezza, della ramificazione e della dimensione delle foglie delle piante, ma non dei loro effetti.


Per quanto riguarda l’aroma, le varietà di indica tendono ad emettere odori di muffa, terra e skunk mentre le varietà di sativa hanno un profumo dolce, fruttato o speziato.
Questa differenza di aroma è il risultato dei terpeni, le molecole all’interno della pianta che sono cugine dei cannabinoidi come THC e CBD.
Esiste una teoria secondo cui cannabinoidi e terpeni lavorano insieme in armonia per fornire efficacia agli effetti della cannabis. Molti terpeni tamponano o potenziano gli effetti dei principali cannabinoidi come il THC.
In conclusione, le Cannabis Indica e Sativa sono le due varietà principali di canapa. Nel tempo sono stati creati vari “ibridi”, genetiche nuove, dalla combinazione di queste due varietà. Entrambe le varietà possono contenere THC e CBD, le principali molecole che hanno effetti sull’organismo. La quantità di uno o dell’altro ne determina le caratteristiche principali della marijuana che si acquista. Inoltre gli altri componenti presenti contribuiscono a determinare gli effetti. La prevalenza di una genetica Indica o Sativa in una varietà, determina una serie di effetti differenti. Conoscerli è utile per l’obbiettivo che si intende raggiungere.
In Italia le varietà di cannabis presenti in commercio sono, per legge, quelle a basso contenuto di THC. Le quantità di CBD possono variare invece notevolmente. Considerato anche che esistono prodotti, come ad esempio l’olio di cannabis, che contengono per loro natura alte concentrazioni di CBD.
Ad ogni modo la composizione genetica delle piante, Indica o Sativa, può influenzare in generale lo spettro degli effetti. Così come descritto in precedenza.
Fonti:
https://www.verywellhealth.com/indica-vs-sativa-1123887